????
زائر
 | موضوع: الفجل اقدم العلاجات ويحميك من نزلات البرد...  الإثنين ديسمبر 21, 2009 9:43 pm | |
| الفجل اقدم العلاجات ويحميك من نزلات البرد
أكد أطباء أن الفجل يعتبر من أقدم العلاجات الطبيعية الفعالة لإزالة الاحتقان والانسداد في مجاري التنفس, أما الثوم فهو يحتوي على مادة "الألسين" .
التي تكسبه رائحته المميزه، كما تكسبه أيضاً خصائص مضادة للفيروسات والفطريات والجراثيم، فهو بذلك يساعد علي كبح أعراض الرشح قبل أن تتطور ويخفف من النزلات الشعبية وآلام الحنجرة والتهاب الصدر.
أما الأطعمة الكاملة مثل الخضار والفواكه الطازجة والحبوب فهي تطلق ما تحتوي عليه من السكر ببطء في الجسم كما أنها تحتوي علي نسبة عالية من فيتامينات "أ, ج, هـ", إضافة للزنك والسيلينيوم التي تساعد جميعها علي مكافحة فيروسات الرشح والإنفلونزا من دون أن تثقل الجسم بالسعرات الحرارية.
وأوضح الأطباء أن الزنجبيل ينشط الدورة الدموية ويدفئ الجسم ويساعد علي التخلص من البلغم ويخفف أعراض النزلة والحمي والرشح قبل أن يتفاقم, ويسهم في استعادة الحيوية عند الشعور بالإحباط.
|
|
kiNda
استشاري خبير
عدد المساهمات : 1562
نقاط : 162365
السٌّمعَة : 15
تاريخ التسجيل : 15/12/2009
العمر : 34
الدولة : شام العز
| | موضوع: رد: الفجل اقدم العلاجات ويحميك من نزلات البرد... الإثنين ديسمبر 21, 2009 10:28 pm | |
| | |
|
سيلين
مـشـرف عـام
عدد المساهمات : 3950
نقاط : 169473
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 23/11/2009
الدولة : الاردن
| | موضوع: رد: الفجل اقدم العلاجات ويحميك من نزلات البرد... السبت فبراير 06, 2010 7:22 pm | |
| روز يسلمووووووووووو على الافاده تقبلي مروري  | |
|
بــســمــة أمــــل
استشاري
عدد المساهمات : 1247
نقاط : 162060
السٌّمعَة : 8
تاريخ التسجيل : 27/11/2009
الدولة : المملكة العربية السعودية
| | موضوع: رد: الفجل اقدم العلاجات ويحميك من نزلات البرد... الأربعاء فبراير 10, 2010 8:47 pm | |
| | |
|
روز يسلمون معلوات مفيده وكتير هامه 
بس انا مابكل لا فجل ولاتوم 
تقبلي مروري