احلى عالم&kllna-sawa
بسم الله الرحمن الرحيم

اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم يشرفنا ويشرف منتديات احلى عالم&kllna-sawa
انضمامك الينا بالتسجيل في المنتدى وذلك بالضغط على التسجيل




احلى عالم&kllna-sawa

احلى عالم&kllna-sawa
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الشوكولاته تقاوم الاكتئاب والتعب وتعمل عمل الاسبرين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سيلين
مـشـرف عـام
مـشـرف عـام
avatar

عدد المساهمات : 3950
نقاط : 105723
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 23/11/2009
الدولة : الاردن

مُساهمةموضوع: الشوكولاته تقاوم الاكتئاب والتعب وتعمل عمل الاسبرين   الثلاثاء ديسمبر 29, 2009 8:55 pm

خلصت دراسات علمية متعددة على مدار السنين ان تناول مربعات قليلة ويومية من الشوكولاته من شانها ان تحد من الاكتئاب وتقاوم التعب والاجهاد وتعمل عمل الاسبرين على ما افادت صحيفة لوجورنال دو سنتر الفرنسية.

وعزت الدراسات المتعددة هذا الاثر الايجابيي للشوكولاتة لاحتوائها على كميات من المغنيسيوم والسكر الذي يحسن الحالة المزاجية ويمد الجسم بالطاقة.

وأظهرت الدراسات انها تمنع الإصابة بالقرحة, فقد اكتشف المختصون أن مضادات الأكسدة الموجودة فيها تعادل تلك الموجودة فى الأدوية المضادة للقرحة, فضلا عن فوائدها للقلب والأوعية بعد أن أثبتت نتائج الأبحاث أن بودرة الكاكاو المستخلصة تمنع تأكسد الكوليسترول السيء والتسبب فى الإصابة بتصلب الشرايين وتسبب ارتخاء الأوعية الدموية.

وأوضحت الدراسات أن بعض أنواع الشوكولاته أكثر فائدة من الأنواع الأخرى, فبودرة الكاكاو التى تحتوى على ضعف كمية مضادات الأكسدة الموجودة وتشكل المادة الغامقة, هى أفضل الأنواع على الإطلاق, يليها الشوكولاته السادة, ثم الشوكولاته بالحليب فى المرتبة الثالثة.

وتعتبر الشوكولاته من المواد المغذية، وقيمتها الغذائية عالية، فهى تتكون من 55 بالمئة من المواد الكربوهيدراتية و30 بالمئة من المواد الدهنية و6 بالمئة من المواد البروتينية, وهى المواد الثلاث الأساسية التى يتألف منها الغذاء الضرورى للجسم, إضافة إلى احتوائها على الفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد وفيتامينات ( أيه ) ,(بي) و ( سي).

والشوكولاته غنية جدا بالوحدات الحرارية، فكل مئة غرام منها يعطى 500 وحدة حرارية، لذا تعتبر مثالية للعمال والرياضيين ورجال الفكر أيضا حيث تمنحهم نشاطا وحيوية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سيلين
مـشـرف عـام
مـشـرف عـام
avatar

عدد المساهمات : 3950
نقاط : 105723
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 23/11/2009
الدولة : الاردن

مُساهمةموضوع: رد: الشوكولاته تقاوم الاكتئاب والتعب وتعمل عمل الاسبرين   الثلاثاء ديسمبر 29, 2009 8:59 pm

بس أنا بحب الشوكلاه على حليب

يعني أقل فائده Sad Sad
Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad

Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kiNda
استشاري خبير
استشاري خبير
avatar

عدد المساهمات : 1562
نقاط : 98615
السٌّمعَة : 15
تاريخ التسجيل : 15/12/2009
العمر : 29
الدولة : شام العز

مُساهمةموضوع: رد: الشوكولاته تقاوم الاكتئاب والتعب وتعمل عمل الاسبرين   الخميس ديسمبر 31, 2009 1:17 am

Embarassed سيلين يسلمون هالايدين موضع بيجنن وخصوصي انو عالشوكولا لك بموت عليها بس انا بحب شوكولا الغامقه Very Happy




كيندااااااا
Wink
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سيلين
مـشـرف عـام
مـشـرف عـام
avatar

عدد المساهمات : 3950
نقاط : 105723
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 23/11/2009
الدولة : الاردن

مُساهمةموضوع: رد: الشوكولاته تقاوم الاكتئاب والتعب وتعمل عمل الاسبرين   الخميس ديسمبر 31, 2009 7:52 pm

كيندا نورتي الموضوع

شكرا لمشاركتك

sunny sunny sunny sunny sunny sunny
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: الشوكولاته تقاوم الاكتئاب والتعب وتعمل عمل الاسبرين   الخميس ديسمبر 31, 2009 10:58 pm

و هـــــــاد كمـــــــــــــان سبب بزيـــــــــــــــد عشـــــــــــــقي

للشـــــــــــــوكولا

تسلمي سيلييييين pirat pirat pirat احلى معلومة سمعتها هون bounce bounce لانها جد بتزيــــــــد ثقتي و انا باكل الشوكولا cheers cheers cheers cheers


sunny
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سيلين
مـشـرف عـام
مـشـرف عـام
avatar

عدد المساهمات : 3950
نقاط : 105723
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 23/11/2009
الدولة : الاردن

مُساهمةموضوع: رد: الشوكولاته تقاوم الاكتئاب والتعب وتعمل عمل الاسبرين   الجمعة يناير 01, 2010 4:04 pm

انشا الله ألف صحه وهنا روز
نورتي الموضوع يا غاليه
دمتي بألف خير

drunken drunken drunken drunken
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الشوكولاته تقاوم الاكتئاب والتعب وتعمل عمل الاسبرين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احلى عالم&kllna-sawa :: صـيـدلــيـة كــلــنــا ســوى-
انتقل الى: